किन कारणों से फैलता है यह वायरस
जब जब कोई व्यक्ति बात करता है। खांसता है। छिंकता है तो हवा में मुंह और नाक द्वारा उसके कण हवा में विद्यमान हो जाते हैं, जिसका दायरा 1 मीटर से लेकर 6 मीटर तक रहता है। परंतु यह सिर्फ एक से डेढ़ मिनट के लिए हवा में एक्टिव रहता है। यह कण सांस द्वारा जब स्वस्थ मनुष्य के संपर्क में आते हैं और उन्हें संक्रमित कर सकते हैं।क्या है बचाव के तरीके
हालांकि अभी एयरबोर्न कोरोना के लिए सरकार द्वारा अभी कोई नए दिशाा नर्देश जारी नहीं नहीं किए गए हैं। परंतु जैसााा जैसेे कि फेस मास्क लगाना, हैंड सेनीटाइज, सोशल डिस्टेंसिंग यह यह काफी महत्वपूर्ण है क्योंकि जब खुली हवा में सांस लेते हैं या छोड़ते हैं तो यह वायरस संक्रमित व्यक्ति के छोड़े गए कण को ग्रहण कर लेती है। जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए जहां तक हो भीड़ भाड़ वाली जगह पर जाने से बचे अगर ज्यादा जरूरी हो तो भी सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें। कभी भी बाहर से आए तो घर में प्रवेश से पहले जूतों को बाहर ही उतार ले और अपने कपड़ों को डिटर्जन के अंदर भिगोने के लिए डाल दें, साथ ही अपने बालों को शैंपू से धोएं और साबुन से स्नान करें उसके बाद ही घर के अन्य सदस्यों के संपर्क में आए। जाने से पहले फेस मास्क लगाते वक्त यह ध्यान रखें कि आपका मुंह और नाक पूरी तरह से ढका हुआ हो साथ ही अपने हाथों को साबुन या अल्कोहल युक्त हैंड सेनीटाइजर से बार बार धोएं, क्योंकि यह वायरस हवा में भी फैलता है तो आप फेस शिल्ड का भी उपयोग कर सकते हैं। अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खाने में हरी सब्जियां और फलों का सेवन करें। गर्म पानी के साथ नमक और नींबू भी निरंतर सेवन करें। खाली पेट बाहर जाने से भी बचें। जहां तक हो किसी भी चीज को छूने से बचें हो सके तो ग्लब्स का उपयोग करें। अगर आप वॉशेबल फेस मास्क उपयोग कर रहे हैं तो उसे कम से कम हर दूसरे दिन धोएं। इन सब तरीकों से काफी हद तक आप इस वायरस से संक्रमित होने से बच सकते हैं।
सतर्कता में ही समझदारी है
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